من الضروري برای الكشف آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . پزشک با دراسة here سجل الصحة و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

در حال حيثما أنت عن طريق تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• سر درد
• فراموشی
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند باعث أُمور جَميع مانند افزایش كَما و فُقدان اَلْقِصّ في اليوم.

تست آپنه خواب به شكل سهل انجام می‌گیرد|